Znáte ten pocit, kdy stojíte před regálem s pleťovou kosmetikou a netušíte, jestli sáhnout po krému pro suchou, nebo pro mastnou pleť? Bez znalosti vlastního typu pleti je každý nákup loterie. Dobrá zpráva: typ pleti se dá spolehlivě odhadnout doma, zadarmo a za půl hodiny. Stačí umýt obličej jemným čisticím přípravkem, 30 minut na něj nedávat žádný další produkt a pak sledovat, jak se pleť chová. Lesk po celé tváři znamená mastnou pleť, lesk jen na čele, nose a bradě smíšenou, pocit napětí a stažení suchou, a když je pleť pohodlná a vyrovnaná, máte normální pleť. V následujících bodech projdeme samotný test i to, jak rozpoznat každý z pěti typů – a jednu věc, kterou si s typem pleti plete skoro každý.
Pět typů pleti, se kterými pracují dermatologové
Pleť se nejčastěji dělí na pět typů: normální, suchou, mastnou, smíšenou a citlivou. Tuto pětici uvádí i Americká akademie dermatologie (AAD), o kterou se opírá většina kosmetických chemiků i dermatoložek.
Klíčové je vědět, na čem typ pleti vlastně stojí. Rozhoduje o něm hlavně produkce mazu (sebum = přirozený olej, který pleť maže a chrání) a tu z velké části určuje genetika, věk a hormony. Mezi faktory, které ovlivňují, jak se pleť chová, patří genetika, věk, hormony, stres, strava i prostředí. Proto se typ pleti může během života posouvat – třeba s menopauzou nebo se stěhováním do jiného klimatu.
Domácí test pleti krok za krokem
Nejspolehlivější domácí metoda je takzvaný test holé pleti (bare-faced test). Funguje takto:
Umyjte obličej jemným čisticím přípravkem a osušte ho jemným poklepáním ručníkem.
Nedávejte na pleť nic dalšího – žádné sérum, krém, tonikum.
Počkejte přibližně 30 minut. Pleť se za tu dobu vrátí ke svému přirozenému chování.
Sledujte, jak vypadá a jak se cítí – zvlášť v T-zóně (čelo, nos, brada) a zvlášť na tvářích.
Pokud pleť po čištění napíná, je suchá a nepříjemná, jde nejspíš o suchou pleť; výrazný lesk obvykle značí mastnou pleť, a když má pleť mastné i suché partie zároveň, jde patrně o smíšenou pleť.
Tip: Test zopakujte ve dvou až třech různých dnech. Jediný den umí zmást – spánek, stres nebo počasí dokážou pleť dočasně rozhodit, takže jeden výsledek nemusí odpovídat vašemu skutečnému baseline.
Rychlá varianta: test pijavým papírkem
Pokud chcete výsledek potvrdit, sáhněte po pijavých papírcích (blotting papers, k dostání v drogerii). Po vyčištění a 30 minutách čekání je jemně přitiskněte na různé partie obličeje a podržte proti světlu. Malé až žádné množství oleje znamená suchou pleť, olej hlavně z nosu a čela smíšenou pleť a olej z většiny obličeje mastnou pleť.
Jak se chová mastná pleť?
Mastná pleť produkuje nadbytek mazu po celém obličeji a bývá lesklá už pár hodin po vyčištění. Často působí mastně a leskle, zvlášť v T-zóně, mívá větší a viditelnější póry a je náchylnější ke vzniku nedokonalostí.
Mastná pleť má i své výhody – díky vyšší produkci mazu obvykle stárne pomaleji a déle si drží pružnost. Péči stavte na lehkých, nekomedogenních texturách (gely, lehká séra) a nevynechávejte hydrataci; vysoušení agresivními přípravky paradoxně produkci mazu spíš povzbudí. Podrobněji se mastné pleti věnuji v článku o péči o mastnou pleť, kde řeším i opticky rozšířené póry.
Jak se chová suchá pleť?
Suchá pleť produkuje méně mazu než ostatní typy, takže jí chybí oleje potřebné k udržení vláhy. Suchý typ pleti znamená, že mazové žlázy přirozeně tvoří méně oleje, než je obvyklé; jde většinou o genetickou dispozici, kterou kosmetika trvale nezmění.
Projevuje se pocitem napětí, drsností, někdy olupováním a sklonem k podráždění. Péči zaměřte na doplnění lipidů a udržení vláhy – pomáhají ceramidy, skvalan a okluzivní složky (vytvářejí na pleti film, který brání odpařování vody). Více najdete v článku o péči o suchou pleť a v průvodci hydratací pleti.
Jak se chová smíšená pleť?
Smíšená pleť kombinuje dva typy zároveň: mastnou T-zónu a normální až suché tváře. Nejčastěji najdete suché partie na tvářích, zatímco T-zóna – čelo, nos a brada – bývá mastnější. Je to jeden z nejběžnějších typů a zároveň trochu detektivka, protože každá partie chce trochu jinou péči.
V praxi se osvědčuje takzvané zónování – lehčí textury na T-zónu, vyživující na tváře. Detailní postup popisuji v článku o péči o smíšenou pleť.
Jak se chová normální pleť?
Normální pleť udržuje vyváženou vlhkost bez výrazného lesku i bez pocitu napětí. Když pleť nepůsobí ani mastně, ani suše, jde o normální pleť.
Neznamená to ovšem „nedělat nic". I vyrovnaná pleť potřebuje základ: jemné čištění, lehkou hydrataci a každodenní SPF. Jak na rutinu, která drží pleť v rovnováze, popisuji v článku o pleťové rutině krok za krokem.
Jak se chová citlivá pleť?
Citlivá pleť se nepozná podle mazu, ale podle reaktivity – snáz zčervená, pálí nebo svědí, často po nových produktech nebo vlivem prostředí. Citlivá pleť se snadno podráždí novými produkty i okolními vlivy a často reaguje svěděním, zarudnutím nebo pálením.
Citlivost se může objevit u kteréhokoli ze základních typů (existuje suchá citlivá i mastná citlivá pleť). Pokud vám pleť reaguje opakovaně a výrazně, nebo máte podezření na rosaceu či ekzém, nejde už o kosmetický „typ", ale o zdravotní téma – vyplatí se zajít za dermatoložkou. Šetrné péči o reaktivní pleť se věnuji v článku o péči o citlivou pleť.
Na co si dát pozor: Pokud vám během 30minutového testu začne pleť pálit nebo svědit, test ukončete. Reakce sama o sobě je užitečná informace – ukazuje na citlivost.
Typ pleti versus stav pleti: nejčastější záměna
Tohle je rozdíl, který rozhodne, jestli vaše péče bude fungovat. Typ pleti je dlouhodobá dispozice daná hlavně produkcí mazu. Stav pleti je dočasná situace, kterou lze ovlivnit. Podle Americké akademie dermatologie patří mezi pět základních typů pleti mastná, suchá, normální, smíšená a citlivá, zatímco stavy jako dehydratace, akné, ekzém nebo rosacea se v čase i závažnosti mění.
Nejčastější záměna je suchá versus dehydratovaná pleť. Suchá pleť je typ pleti způsobený nedostatkem produkce mazu, kdežto dehydratovaná pleť je dočasný stav způsobený nedostatkem vody v pokožce. Důsledek je praktický: dehydratace může postihnout jakýkoli typ pleti, tedy i normální a mastnou. Můžete mít tedy mastnou, a přitom dehydratovanou pleť – a kdybyste se řídili jen leskem, sáhli byste po vysoušení, které problém zhorší.
Znak | Suchá pleť (typ) | Dehydratovaná pleť (stav) |
|---|---|---|
Příčina | Nízká produkce mazu, genetika | Nedostatek vody v pokožce |
Trvání | Dlouhodobé, vrozené | Dočasné, ovlivnitelné |
Koho se týká | Hlavně suchý typ | Jakýkoli typ včetně mastného |
Co chybí | Oleje a lipidy | Voda |
Co s výsledkem dál?
Jakmile víte svůj typ, péči stavte podle něj – ne podle toho, co zrovna letí. Typ pleti je váš startovní bod, stav (dehydratace, citlivost, první vrásky) řešíte cílenými kroky navíc.
Kompletní rozcestník i přehled jednotlivých kroků najdete v pilíři Péče o pleť, odkud se dostanete k péči přesně pro váš typ.
Pokud vám článek pomohl zorientovat se ve vlastní pleti, budu ráda, když ho pošlete někomu, komu by se taky hodil.
