Zdraví

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Ty správné potraviny pomohou vytvořit svalovou hmotu, posílit výdrž i k rychlejšímu zotavení. „Jako sportovní výživový poradce stále pozoruji, že některé ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Chřipka je velký strašák, mnoho lidí ji přechází, protože se bojí ztráty zaměstnání. Nikdo nemá zájem s ní ležet doma. Ale jak se jí tedy zaručeně vyhnout? ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Shodit nějaké to přebytečné kilo asi touží každý z nás, často se ale v této věci vůbec nezadaří a celá námaha je pak zbytečná. Jak se tedy vyvarovat chyb a na ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Infekční choroba, kterou můžeme získat použitím kontaminovaných předmětů(nejčastěji kartáček na zuby, cigareta, špatně umyté nádobí v jídelnách) nebo třeba ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Pokud chcete nabrat svalovou hmotu, tak určitě víte, že se to neobejde bez důkladného překopání jídelníčku. Kromě zvýšeného množství cvičení bude potřeba i ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

V supermarketu na vás číhají zdravá, ale i nezdravá jídla. Čemu se vyhnout obloukem a co naopak kupovat? Jak se vůbec pohybovat v supermarketu?Zkontrolujte ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Zdravá strava je velmi důležitá pro zdraví vás, vašeho srdce i cév. Zajímat o potraviny by se měl tedy každý člověk a to i ten, v jehož rodině není anamnéza ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Možná se ptáte: „Zkazím něco tím, že si dám párkrát do týdne hamburger, pizzu nebo smažák?“Nezkazíte, ale určitě nedoporučujeme konzumovat „volné jídlo“ ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Vše co jíme, je velice důležité, ale ani zdravé jídlo není zárukou zhubnutí, pokud jej budeme konzumovat ve velkém množství. Obecně se doporučuje nepočítat ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Také se neustále cítíte oslabená, nemáte na nic náladu a s vaší fyzickou kondicí to také nevypadá nijak růžově? Pokud je to pravda, je ideální čas začít s tím ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Dodržování pitného režimu je základem správné funkce organismu. Samotná voda je nejdůležitější denní součástí příjmu člověka, tělo tvoří přibližně 60% ...

Added to wishlistRemoved from wishlist 0

Tyto látky se nacházejí převážně v kávě, ovoci, zelenině, čokoládě, červeném víně a v cereáliích. Existuje několik druhů antioxidantů, z nichž nejvýznamnější ...